
Eu - "Tem o semanário SOL?"
Pessoa 1 - "Olhe não há sol desde as 9:30 da manhã..."
Pessoa 2 - "Pois não, esteve sempre a chover..."
"Seja como a fonte que transborda e não como o tanque que contém sempre a mesma água"
1 - Acorde mais cedo
Em vez de começar o dia no meio do maior stress porque não tem tempo para fazer nada, experimente levantar-se um bocadinho mais cedo e organizar melhor as suas manhãs. Não se deixe tentar pelo calorzinho dos cobertores e salte da cama assim que o despertador tocar. Tome um bom pequeno-almoço, um banho relaxado e comece o dia descansado e com o pé direito.
2 - Planeie o seu dia
Tente perceber em que altura do dia a sua produtividade está em alta. Há pessoas que rendem mais de manhã enquanto outras funcionam a 100% mais pela tarde. Escolha o período em que tem mais energia e deixe para essa altura as tarefas de maior responsabilidade ou que exijam maior criatividade. Lembre-se, no entanto, que por muito organizado que seja, há imprevistos que nunca consegue controlar.
3 - Defina prioridades
Não queira fazer tudo ao mesmo tempo nem queira fazer tudo sozinho. Faça uma listagem das suas reais prioridades e tente cumpri-la. Ponha os assuntos que exigem mais de si em primeiro lugar mas tente não descurar os pequenos assuntos que tendem a ficar esquecidos.
4 - Saiba dizer não
Quando se sentir demasiado pressionado tenha a coragem de dizer basta!. Se o seu chefe lhe parecer demasiado empenhado em não o deixar respirar, exigindo-lhe mais e mais trabalho, explique-lhe que, apesar de tentar, não consegue fazer tanta coisa ao mesmo tempo. Tente também não cair na asneira de estar sempre a fazer o trabalho dos seus colegas. Sempre que poder ajudar, ajude, mas não deixe que eles fiquem mal habituados.
5 - Crie bom ambiente
Pensamentos positivos activam as energias positivas que temos em nós. E depois, simpatia gera simpatia. Elogie, seja prestável e simpático para os seus colegas. Ao trabalhar num local com bom ambiente tudo fica mais fácil. Aquilo que dantes lhe parecia uma tarefa dificílima vai passar a parecer o mais simples dos problemas.
6 - Aprenda a relaxar
Nada melhor do que depois de um dia estafante o poder chegar a casa e tomar um longo banho ou deixarmo-nos ficar estendidos no sofá horas a fio a ver tudo e mais alguma coisa na televisão. Conceda a si mesmo esses momentos que são preciosos para descomprimir o stress do dia-a-dia.
7 - Mude de rotina
É importante que você consiga viver para além do trabalho. Dê a si próprio presentes depois de conseguir fazer um trabalho complicado. Que tal aquele livro que sempre quis ou aquela camisola caríssima? Depois, também é importante saber deixar o trabalho à porta antes de entrar em casa. Só em casos extremos é que deve levar trabalho para concluir em casa.
8 - Tenha vida social
"Trabalho é trabalho, conhaque é conhaque". Nunca ouviu dizer? Faça por ter uma vida social activa porque desta maneira vai ser mais fácil de não pensar nos problemas que deixou para trás no escritório. Vá a festas, ao cinema ou ao café. Aproveite o que de melhor a vida tem para lhe oferecer.
9 - Dedique-se a uma actividade criativa
Utilize os seus tempos livres para se dedicar a uma actividade que puxe pela sua concentração e criatividade. Tendo a sua mente ocupada não vai ter tempo para pensar nem se chatear com os problemas do dia-a-dia ou do trabalho. A pintura é um bom exemplo.
10 - Melhore a sua vida sexual
Esta é também uma óptima solução para combater o stress acumulado durante um dia de trabalho. Ter uma vida sexual activa e saudável é meio caminho andado para se sentir uma pessoa plenamente realizada e, desta forma, sentir-se mais confiante.
As sondagens efectuadas até hoje indicam que os portugueses maioritariamente são a favor do referendo
1.Sabia que não existe um único país no mundo onde o casamento entre pessoas do mesmo sexo tenha sido instituído sem que não esteja igualmente consagrado o acesso à adopção por casais homossexuais?
2. Sabia que um estudo da CESOP (Universidade Católica) revela que mais de 40 por cento dos eleitores que se consideram simpatizantes do PS declaram-se contra o casamento entre pessoas do mesmo sexo?
3. Sabia que as sondagens efectuadas até hoje indicam que os portugueses maioritariamente são a favor de um referendo sobre a matéria e contra a redefinição do conceito de casamento?
4. Sabia que existem organizações de promoção de direitos dos homossexuais que não defendem a redefinição do conceito de casamento?
5. Sabia que as questões concretas que são reclamadas pelos homossexuais têm várias soluções jurídicas, maioritárias no mundo ocidental, e que não passam pela necessidade de redefinição do conceito de casamento?
6. Sabia que, nos estados americanos da Califórnia e do Maine, o casamento entre pessoas do mesmo sexo já foi permitido no passado, tendo as normas jurídicas que permitiam o casamento entre pessoas do mesmo sexo sido posteriormente revogadas?
7. Sabia que, já este mês, o Senado do Estado de Nova Iorque debateu e chumbou, por mais de 60 por cento dos votos, uma proposta de lei que tinha como objecto o alargamento do casamento a pessoas do mesmo sexo?
8. Sabia que, no Senado de Nova Iorque, os republicanos são uma minoria, e que, para além dos republicanos, também um em cada quatro dos senadores democratas votou contra a proposta que iria permitir o casamento entre pessoas do mesmo sexo?
9. Sabia que, nos EUA, já foram efectuados 31 referendos em diferentes estados, em que a população foi chamada a pronunciar-se sobre a redefinição do casamento entre pessoas do mesmo sexo?
10. Sabia que, nos 31 referendos realizados em todos eles, sem excepção, as populações rejeitaram a redefinição do conceito de casamento e a instituição do casamento homossexual?
Houve um tempo em que não tínhamos medo de qualquer caminho. Em frente, abrindo o peito às palavras e às lâminas, seguíamos. Dedos em dedos, flanco com flanco. Houve um tempo em que sermos nós chegava. Para avançarmos pelos trilhos, ou recuar pelos atalhos. Houve um tempo em que o destino se revelava ao virar de cada esquina. No transbordar de qualquer encruzilhada. Houve um tempo em que nos bastava, ser o tempo e sermos nós.
Todo o dia cinzento e com chuva é um dia triste. Não consigo saber o que fazer nem onde estar. Choram os vidros das janelas com os pingos da chuva; choram as árvores, abanando a cabeça com o vento; choram os beirais dos telhados; chora o mar, lá ao fundo, todo pardacento; choram os pardais, por não poderem vir pedir pão à rua; choram as flores, vergadas ao peso do vendaval. Em ligação com a mãe natureza, chora o meu “eu” desta angústia constante da rotina diária. Resta esperar que a tempestade ceda o lugar à bonança. Amanhã será um novo dia!
A Morte - Existem sempre indicações que nos orientam a mudar. Insistimos em determinadas posturas, hábitos e comportamentos mesmo quando algo lá dentro nos diz que é preciso reorientar estes comportamentos e hábitos. Depois de um determinado ponto perdemos o controle sobre os efeitos proporcionado pelas causas acumuladas. É o momento em que é necessário colher o fruto de nossas acções. Sobre o que você consultou o tarot diz: é preciso saber que nada o que acontece é para nosso mal e toda transformação leva ao crescimento e à evolução. Paz, felicidade, alegria e riqueza espiritual e material.





Sensualidade, desejo e prazer, formas que extraio do toque, do teu ser. Contorno-te, com meus dedos, como se fossem lápis, sobre a cama, feita de tela de algodão. A tua pele faísca a cada toque, pulsando em arrepios de prazer. Minha boca, saboreia cada milímetro de corpo.
Minha língua desenha o teu pescoço, num traço de perfume e essências que se desprendem de ti. Meus lábios fecham-se ao abraçar os teus mamilos erectos que estremecem. Os corpos enleados, são um só novelo, da mais pura lã, na virgindade deste momento que se transforma num instante de prazer. As vozes soltam-se, dão lugar a gemidos, os corpos desatam-se em contusões, espasmos de luxúria.
O meu corpo invade o teu, numa pacífica sensação de bem estar, abraças-me, e sinto-me a deslizar por dentro de ti, quero tocar-te a alma, quero impregnar-me do teu perfume, invadir-me da tua pele. Os teus cabelos pendem sobre mim, longos, soltando fragrâncias, acariciando-me o corpo, escondendo-te a face de menina mulher que só eu conheço.
O relâmpago corta a noite no instante em que juntos tocamos o Olimpo, os corpos cansados desferem o último golpe e abandonam-se à delícia deste êxtase, deixando-se simplesmente ficar, envoltos um no outro.
… Acordo para a realidade!

Final da tarde no aeroporto, à noite no seixal…
Não digas “amo-te”… Quando não sabes o que é isso;
No silêncio da noite, espero-te, olhando as estrelas. Sei que estás entre elas, conheço-te o brilho. Por maior que o Universo seja, ambos sabemos encontrar-nos, pois somos um pedaço do outro.A saudade queima-me o interior, este corpo onde habita a minha alma, quer sentir o teu, a pele clama outra pele, que apague esta chama que me arde no peito.

A chama que a vela transmite, nada ilumina mas sim é o espelho da minha alma. O ar que se movimenta, já não tem a força de outros tempos. O medo que há em mim, esse corrói cidades e vales, prédios e barcos, amores e ódios, nada me acalma, somente tenho vontade de sentir cada contorno do teu corpo, o teu suor, o teu cheiro, os teus lábios, o teu cabelo e quando no fim da linha o sentir, vou explodir de contentamento como se de uma …
Na chama de um sonho que a água alimenta diariamente, humedeceu os corpos que os corações não quiseram separar. Descobertas anatómicas, como zonas conquistadas, a cada pedacinho que se vai avançando, deixaste vencer e entregas-te de corpo e alma. Por momentos retrocedemos e por outros avançamos, em movimentos contínuos que mostram sermos um só. Cada toque no teu corpo deixa-me num estado de espírito de loucura, contracenando com a tua pele macia, arrepiada, os teus cabelos soltos, o teu olhar meigo, a vontade que mostras, o cheiro que a tua pele derrama, o contacto físico, é tudo perfeito!

Por isto e por muito mais, dia 11 vota NÃO!
Trocam-se beijos e carícias profundas, e tu? Afastas-te… Juras de amor como se de um filme se tratasse, e tu? Afastas-te… Travam-se guerras e tempestades e tu? Afastas-te… Chega-se a destinos e ao ponto final, e tu? Já não te encontras no sítio que eu predestinei para ti, para mim, para Nós... Tento agarrar no destino que se controla, mas ele voa como uma pomba, cada vez mais para longe, para um sítio que eu desconheço; Mas sigo em frente, como se de um descobridor se tratasse, o lugar não é desconhecido, não tem cor, vejo pegadas no chão, relembro-me de tudo e digo, “por aí não quero ir…”